كيفية تنظيف الأنف في المنزل وما هي الأعراض الجانبية؟

0

تنظيف الأنف يعتبر من العادات اليومية والنظافة الشخصية التي يتم من خلالها غسل الأنف جيدا لطرد الحطام و الأوساخ من الأنف وكذلك لحماية الجيوب الأنفية من الالتهابات والوقاية من مسببات الحساسية كالغبار والدخان وغيرها، ويعرف أن هذه الممارسة تكون جيدة ومفيدة من ناحية الصحة و من ناحية أخرى تعتبر نظافة شخصية يومية.

تنظيف الأنف
تنظيف الأنف

المحلول الملحي لتنظيف الأنف

تنظيف الأنف يجب أن يكون بشكل يومي للحماية من أمراض الجيوب الأنفية  أو العدوى الحادة التي يمكن أن تصيب الجهاز التنفسي العلوي أو نزلات البرد.

وهناك طرق عدة تستخدم في تنظيف الأنف ويتم ذلك بواسطة استخدام المحلول الملحي الذي يعتبر من ضمن أشهر الطرق المستخدمة للتخلص من انسداد الأنف أو الاحتقان الذي يصيب الجيوب الأنفية.

حيث يعمل على التخلص من البكتريا والفيروسات والجراثيم المسببة للأمراض المزمنة للجهاز التنفسي والحساسية والتي تكون عادة منتشرة بشكل واضح بين الأطفال الرضع والصغار في السن.

الأدوات التي يمكن استخدامها في تنظيف الأنف بواسطة المحلول الملحي

تنظيف الانف بواسطة أدوات مخصصة لها يجعل الامر اكثر سهولة ويضمن طرد الأوساخ والحطام والمخاط الموجود بالأنف ومن أهم هذه الأدوات  المخصصة لتنظيف الانف ما يلى:

  • الأيدي المقعرة

تنظيف الأنف بواسطة استخدام الأيدي المقعرة أو كلما يطلق عليها أوعية نيتي و هي تعتبر إحدى الأدوات  البسيطة المستخدمة في تنظيف الأنف دون اللجوء إلى المعدات المعقدة المخصصة لذك ويمكن استبدالها برذاذات الأنف الملحية المتاحة تجاريا .

  • زجاجات الضغط

تنظيف الأنف الذي يتم باستخدام زجاجات الضغط حيث يتم في هذه الطريقة الاعتماد على الجاذبية في طرد الجراثيم من الأنف عن طريق وضع الرأس على حوض مع إمالة الجانبين  ليتم ضخ المحلول الملحي في إحدى فتحتي الأنف وفعل الشيء  نفسه مع الأنف الأخرى مع مراعاة ضخ المحلول ببطء ليتم طرده عن طريق فتحة الأنف الأخرى وليس عن طريق الفم.

شاهد: علاج الحبوب في الوجه وأهم النصائح في العلاج

تنظيف الأنف
تنظيف الانف

الآثار الجانبية لاستخدام المحلول الملحي

تنظيف الانف بواسطة المحلول الملحي لحماية الأنف من الانسداد والتهابات الجيوب الأنفية و الوقاية  من امراض الجهاز التنفسي، إلا أن للمحلول الملحي بعض الآثار الجانبية السلبية التي يمكن أن تحدث ومن أبرز هذه الآثار ما يلى :

  • العطس

ويحدث بسبب تدفق المحلول الملحي داخل الأنف .

  • الصداع

قد يؤدي استخدام المحلول الملحي في تنظيف الانف إلى الشعور بآلام في الرأس بسبب تنظيف الجيوب الأنفية من الحطام و الأتربة  .

  • ألم في الأنف

احتمالية حدوث ألم في الأنف كبيرة إلا أنه يستمر لبعض الوقت ثم يختفي تدريجيا .

نزول بعض الدم من الأنف أثناء التنظيف الا انه عرض نادر الحدوث.

بعض النصائح الهامة يجب اتباعها قبل تنظيف الأنف

تنظيف الانف بواسطة المحاليل الملحية أصبح من العلاجات الهامة لتنظيف الجيوب الأنفية وحمايتها قدر المستطاع من مسببات الحساسية والالتهابات ولكن قبل القيام بعملية تنظيف الأنف هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها و إليك هذه الخطوات فيما يلى :

  • غسل اليدين جيدا قبل إجراء تنظيف الانف بالمحلول الملحي حتى لا تنتقل البكتريا أو الفيروسات والجراثيم من اليدين إلى الأنف.
  • يفضل استخدام الماء المقطر أو المغلي الذي تم تركه ليبرد أو المياه المعدنية بدلا من استخدام ماء الصنبور .
  • يجب التأكد من نظافة وتعقيم زجاجة الضغط المستخدمة في التنظيف قبل وضع المحلول الملحي بداخلها كما يجب كذلك تعقيمها وتنظيفها بعد الانتهاء من تنظيف الأنف بها .
  • تجنب تعريض الأنف للماء البارد او الماء الساخن أثناء عملية التنظيف ولكن يمكن استخدام الماء الفاتر.
  • يجب التأكد من صلاحية محلول الملح للاستخدام بألا يكون مثلا معكرا أو متسخا أو يوجد به شوائب .
  • عدم وضع الكثير من الملح في حالة القيام بعمل المحلول الملحي في المنزل حتى لا يتسبب في أضرار تؤثر على الصحة.
  • ينصح بعدم استخدام المحلول الملحي في تنظيف الأنف في حالة وجود أي من هذه الأعراض الصحية لتجنب التسبب في تهيج الأنف وزيادة التهابات الجيوب الأنفية و من هذه الأعراض التي لا يصلح استخدام المحلول الملحي في وجودها حتى يتم التعافي منها ما يلى:
  • عند وجود جروح بالوجه
  • وجود بعض المشاكل في العضلات الهيكلية للأنف.
تنظيف الأنف
تنظيف الانف

تنظيف الأنف للأطفال باستخدام السرنجة

تنظيف الانف للأطفال يعتبر امر ضروري جدا لأن الأطفال هم الأكثر حاجة للمساعدة في تنظيف الأنف لأنهم رضع أو صغار في السن لا يستطيعون القيام بهذه العملية بمفردهم وعدم المواظبة و الاهتمام بتنظيف الأنف قد يؤدي إلى أمراض الحساسية وعدوى الجهاز التنفسي، و هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها عند تنظيف الأنف للأطفال باستخدام السرنجة ومن أهم هذه الخطوات ما يلى :

  • اسحب كمية من المحلول الملحي في السرنجة المعقمة بعد افراغ الهواء الموجودة بها.
  • يتم وضع السرنجة عند إحدى فتحتي الأنف ومن ثم الضغط عليها لإفراغ المحلول الملحي بداخلها وتركه ليخرج من فتحة الأنف الأخرى .
  • تكرار نفس الأمر مع فتحة الأنف الأخرى .
  • شفط ما تبقى من المحلول أو المخاط الموجود بالأنف .
  • تنظيف السرنجة بعد الانتهاء منها وتعقيمها جيدا .
Leave A Reply

Your email address will not be published.