فوائد لصقة الظهر. يبحث عنها الكثير من الناس وهناك الكثير من الأسئلة الشائعة التي تدور حولها من حيث طريقة استخدامها وفوائدها، تابعا معنا التفاصيل.
أسباب آلام الظهر
يصاب الإنسان في مناطق عديدة من الظهر مثل العمود الفقري والمنطقة السفلى من المنطقة السفلى من الظهر تتحمل ثقل الجسم بأكمله ومن أهم الأسباب ما يلي:
- تتعرض للكثير من الضغط الكبير عند حمل الأشياء الثقيلة.
- تمزق العضلات بسبب حمل الأشياء الثقيلة بشكل خاطئ.
- حدوث التواء بسبب تمدد أربطة الظهر بشكل خاطئ.
- الديسك وهو الانزلاق الغضروفي.
- آلام الدورة الشهرية.
- النوم بطريقة خاطئة.
- بذل مجهود غير معتاد في العمل.
- بذل جهد كبير أثناء لعب الرياضة وحمل الأثقال.
- حدوث اعوجاج في العمود الفقري.
- الجلوس بشكل غير صحيح وخاطئ.
- الإصابة بمرض هشاشة العظام.
- الإصابة بالأورام الخبيثة مثل السرطان.
- الإصابة بمرض التهاب الكلى.
- الإصابة بعرق النسا.
- التوتر العضلي.
- وجود شذوذ في بناء الهيكل العظمي.
- وجود مشاكل ببنية الظهر نفسها.
- سبب الإصابة بالتهاب المفاصل هو حدوث ضغط كبير على المنطقة المحيطة بالحبل الشوكي مما يتسبب في إجهاده عند حمل الأشياء الثقيلة.
- تمزق الغضاريف: تحل الغضاريف محل الفارق بين كل فقرة وأخرى وتهدف إلى تقليل الاحتكاك ولكن تحركها بشكل غير صحيح يؤدي إلى حدوث تمزق والتعرض لضغط كبير على الأعصاب مما يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في الظهر.
العوامل التي قد تسبب خطر زيادة آلام الظهر
من أهم العوامل التي تسبب خطر زيادة آلام الظهر ما يلي:
- زيادة الوزن.
- كبر العمر.
- التدخين.
- العمل تحت ضغط كبير.
- المعاناة من الاكتئاب.
الأعراض الجانبية للصقة الظهر
حدوث أعراض الحساسية، ومنها تهيج الجلد والحكة، وازدياد حساسية الجسم تجاه الشمس.
شاهد: نقص فيتامين د في الجسم وطؤق علاجه
شاهد: سبب الصداع المستمر وأهم طرق العلاج
ما هي فوائدها للدورة الشهرية؟
تعمل على تخفيف آلام البطن، والظهر وتقليل تقلص العضلات.
كيف تعمل اللصقة؟
تقوم بصنع مسافة صغيرة بين العضلات والجلد عبر القيام بسحب الطبقات العليا من الجلد، السماح بتنشيط الدورة الدموية، ووصول الدم إلى العضلات.
طريقة وضع لصقة الظّهر
إليكم طريقة وضع اللصقة للاستفادة من فوائد لصقة الظهر:
- غسل المكان المصاب بالألم بالماء الدافئ والصابون.
- التجفيف بالفوطة القطنية جيدا.
- نزع الورقة المثبتة على الشريط اللاصق.
- يجب وضع اللصقة بشكل مستقيم على مكان الألم.
- الضغط على اللصقة برفق لتثبيتها جيدا بمكانها.
- تركها بمكانها لمدة ثلاث أو أربع أيام.
- في حالة الشعور بالألم الخفيف، بعد أربع أيام، يفضل استبدالها بواحدة أخرى.
طريقة إزالة لصقة الظهر
طريقه إزالة اللصقة، بعد الحصول على فوائد لصقة الظهر:
- يجب نزع اللصقة مرة واحدة، لكي لا يتسبب بالشعور بالألم.
- غسل مكان اللصقة جيدا بالماء الدافئ ، والصابون.
- تجفيف المكان جيدا.
- وضع بودرة التلك على المكان ورشها جيدا وتركها.
متى يمكن إزالة لصقة الظهر
يمكن على الأغلب إزالتها بعد يومين وتنتهي فاعليتها بعد عدم الشعور بالشطة وقد تترك لمدة أسبوع.
مما تتكون لصقة الظهر
تتكون من مواد تعمل على تسكين الآلام وتخفيفه وعلاج التهابات الظهر ومن هذه المكونات الفلفل الحار والكافور والمنثول.
فوائد لصقات الظهر للرجال
إليكم أهم فوائد استخدام لصقة الظهر للرجال:
- تعمل على استرخاء العضلات.
- تنشيط الدورة الدموية.
- تسكين آلام الظهر وعلاجه.
- تسكين آلام العمود الفقري والعظام.
- تخفيف آلام الركبة والمفاصل.
- تخفيف الآلام الشديدة والأوجاع.
- علاج نزلات البرد.
- استخدامها علاج آلام الظهر المزمنة.
حالات يمنع استخدام لصقة الظهر فيها للرجال
على الرغم من فوائد لصقة الظهر الكثيرة إلا أنه هناك أضرار تتسبب بها للحالات الآتية:
- إذا كان جسمه حساس تجاه الفلفل والكافور والمنثول.
- الحساسية تسبب حدوث تهييج للجلد وحدوث حكة وطفح جلدي والصعوبة في التنفس.
- لا يمكن استخدامها إذا كان الرجل يتناول مكملات غذائية.
- لا يمكن أخذها في حالة تناول وصفات طبية.
- إذا لم يتحسن الألم في خلال ٧ أيام يجب إزالة اللصقة وغسل مكانها جيدا والذهاب إلى الطبيب على الفور واستشارته.
فوائد لصقة الظهر للمرأة الحامل
على الرغم من فوائد لصقة الظهر العديدة، إلا أنه لا ينصح الأطباء المرأة الحامل باستخدامها للأسباب التالية:
- لا يجب وضعها أسفل الظهر.
- تسبب انقباض وشد لعضلات الرحم.
- قد تحدث تأثير عكسي مما يضر الأم.
- حدوث تقلصات مضرة للأم والجنين معا.
- مكونات اللصقة تماثل مسكن الديكلوفيناك.
- يمنع استخدام أي أدوية خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- يمكن استبدال اللصقة بالكمادات الدافئة والباردة.
- عمل تمرينات رياضية خفيفة لتليين العضلات.
- مكونات اللصقة تمتص عبر الجلد.
تحذيرات هامة
يجب عدم وضعها على المناطق المصابة بالآتي:
- الجروح.
- الندبات.
- البشرة الحساسة.
- المناطق الحساسة.
- لا توضع على بشرة الوجه.
- ممنوع استخدامها على الجروح المفتوحة والتقرحات.
- ممنوع استخدامها بالقرب من العين.
- لا يمكن استخدامها لمرضى القلب والكلى إلا بعد موافقة الطبيب.
- يمنع وضعها للأطفال.
وأخيرا نكون قد قدمنا لكم أهمية فوائد لصقة الظهر وطريقة استخدامها وما هي الحالات التي يجب أن تتجنب استخدامها وبعض التحذيرات الهامة.
