التخلص من الدهون أسفل البطن
الدهون. نتكلم في هذا المقال عن الدهون الزائدة في البطن خاصة في البطن السفلية، حيث أن أغلب الناس و بما فيهم حتى الرياضيين يجدون صعوبة في هذه المنطقة، سنقدم لكم عدة طرق منها التي تعتمد على التمارين و منها التي تعتمد على برامج الأكل و…